ОТНОШЕНИЯ
Каждый миг своей жизни мы находимся в сложном переплетении взаимоотношений. Поместив себя в центр этой сети, вы можете поочередно пересмотреть все свои отношения и взглянуть на себя и других людей под другим углом
ЧТО ВХОДИТ В КОЛЛЕКЦИЮ:
1.САМЫЙ ЦЕННЫЙ ДАР В ОТНОШЕНИЯХ
Самый ценный дар, которую мы можем подарить тем, кого любим — это наше личное, не предвзятое, полное внимание и интерес.
Это способность откликаться на сигналы и обращения близкого человека. Не игнорировать их, не кривить лицо, не упрекать в чем-то и уж тем более не унижать. А устанавливать эмоциональный контакт, давать обратную связь — с уважением, вниманием и, если нужно, с поддержкой
Быть вовлеченным — значит быть тем, на кого можно положиться, кто подойдет и обнимет, если вдруг станет горько, плохо и страшно, всем своим видом показывая — «мне не все равно, что с тобой происходит, ты для меня имеешь значение».
Это способность откликаться на сигналы и обращения близкого человека. Не игнорировать их, не кривить лицо, не упрекать в чем-то и уж тем более не унижать. А устанавливать эмоциональный контакт, давать обратную связь — с уважением, вниманием и, если нужно, с поддержкой
Быть вовлеченным — значит быть тем, на кого можно положиться, кто подойдет и обнимет, если вдруг станет горько, плохо и страшно, всем своим видом показывая — «мне не все равно, что с тобой происходит, ты для меня имеешь значение».
2. ПРЕДВЗЯТОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ
Мы часто склонны привносить старый опыт в новые отношения, и эта предвзятость подтверждается в тенденции мозга воспринимать информацию так, чтобы все новое и дальше подтверждало наши убеждения. Как не «убить» отношения старым опытом?
3. АКТИВНОЕ СЛУШАНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ
Умение активно слушать, с открытым, искренним любопытством без немедленного осуждения это ключевой компонент построения добрых и любящих отношений, основанных на уважении и заботе. И это тот элемент, улучшив который, мы сможем достичь новой глубины, и гармонии
Умение активно слушать, с открытым, искренним любопытством без немедленного осуждения это ключевой компонент построения добрых и любящих отношений, основанных на уважении и заботе. И это тот элемент, улучшив который, мы сможем достичь новой глубины, и гармонии
4. ПРИНЯТИЕ В ОТНОШЕНИЯХ
Разрешить себе быть собой, а другому быть другим. Принятие не имеет ничего общего с уговариванием себя одобрять или принимать какие-то действия своего партнёра. Принятие - просто означает больше не бороться с тем, что тебя беспокоит, больше не пытаться повлиять или подтолкнуть что-то к другой развязке, оставить попытки противостоять природе другого человека или неожиданным для нас переменам в другом человеке. Принятие приглашает нас добровольно принять ту часть в нас, что желает, чтобы ситуация сложилась по-другому, понять её истоки и дать своё согласие на текущее положение вещей.
Разрешить себе быть собой, а другому быть другим. Принятие не имеет ничего общего с уговариванием себя одобрять или принимать какие-то действия своего партнёра. Принятие - просто означает больше не бороться с тем, что тебя беспокоит, больше не пытаться повлиять или подтолкнуть что-то к другой развязке, оставить попытки противостоять природе другого человека или неожиданным для нас переменам в другом человеке. Принятие приглашает нас добровольно принять ту часть в нас, что желает, чтобы ситуация сложилась по-другому, понять её истоки и дать своё согласие на текущее положение вещей.
5. ИЗМЕНЕНИЯ НЕИЗБЕЖНЫ
Люди меняются день за днем: дети вырастают, взрослые стареют, растения прорастают, цветут и в один день засыхают и превращаются в пыль. Все когда-то изменится. Динамика, путь и формы наших отношений с партнером также постоянно меняются.
Люди меняются день за днем: дети вырастают, взрослые стареют, растения прорастают, цветут и в один день засыхают и превращаются в пыль. Все когда-то изменится. Динамика, путь и формы наших отношений с партнером также постоянно меняются.
6. КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ В ОТНОШЕНИЯХ
Каждый раз, когда мы поступаем не от своей природы, мы лишаем себя кусочка радости, жизни и свободы. Безусловно, иногда нам кажется, что нужно немножко поменять себя, чтобы лучше вписываться в рамки, чтобы больше подходить людям, которых мы любим. В итоге мы просто учимся скрывать от других все свои стороны, которые, как нам кажется, могут быть не принятыми окружающими, накапливая тяжёлый груз
Но мы обоюдно заслуживаем быть принятыми в отношениях, чтобы уважали нашу уникальность и аутентичность.
7. КАК ВОЗРОДИТЬ ЛЮБОВЬ В ОТНОШЕНИЯХ
Иногда любовь, понимание и привязанность, которые наполняли наши отношения совсем недавно, могут значительно ослабевать. Однако, это возможно снова почувствовать, тот же уровень любви и привязанности. Как это сделать?